Mentaal welzijn: meer dan erover praten
Actueel
Zaterdag 10 oktober is het de Internationale Dag van de Mentale Gezondheid. Het onlangs verschenen HBSC-onderzoek naar de gezondheid en het welzijn van jongeren laat opnieuw zien hoe belangrijk het is om aandacht te hebben voor hun mentale welzijn.
Bij Fonds 21 is mentaal welzijn een belangrijk thema. Jongeren hebben ruimte nodig om zich te ontwikkelen, zichzelf te kunnen zijn en mee te doen in de samenleving. Hoe zij zich mentaal voelen speelt daarin een belangrijke rol. Daarom steunen we projecten die op verschillende manieren bijdragen aan hun mentale welzijn.
Praten, herkennen en bereiken
Op de Internationale Dag van de Mentale Gezondheid opent in Melkweg Expo de tentoonstelling No Need To Pretend. Jongeren zijn nadrukkelijk betrokken bij het programma: jongerenambassadeurs van MIND Us dachten mee over de selectie van kunstwerken over mentale gezondheid. Ook Echte Mannen Huilen Niet is die avond te zien, een documentaire waarin (oud-)profvoetballers spreken over rouw, eenzaamheid en prestatiedruk. Play Mental gaat daar na afloop met bezoekers over in gesprek.
Maar niet iedere jongere bereik je op dezelfde manier. Black Men Talk richt zich specifiek op zwarte jongens en jonge mannen, een groep die niet altijd vanzelfsprekend aansluiting vindt bij bestaand aanbod rond mentale gezondheid. Het project sluit aan bij zowel onze aandacht voor mentaal welzijn als voor emancipatie en acceptatie van ondervertegenwoordigde jongeren. In een intensief traject worden groepsgesprekken, individuele coaching en begeleiding door rolmodellen gecombineerd. Jongeren bepalen mede welke onderwerpen en activiteiten aan bod komen.
Niet alles hoeft een gesprek te zijn
Er zijn ook andere manieren om aandacht te geven aan mentaal welzijn. Tijdens Amsterdam Dance Event kiest ZERØBPM bijvoorbeeld voor vertraging. Van 23 tot en met 25 oktober staan in De Thomaskerk ambient muziek, meditatie en aandachtig luisteren centraal. De tentoonstelling A. Beginning van Beautiful Distress gaat juist over opnieuw beginnen. De kunstenaars in deze tentoonstelling bevinden zich ieder op een kantelpunt, bijvoorbeeld na ziekte of een persoonlijke crisis.
Ook de voorstelling To Do van Wunderbaum, dat begin 2027 in première gaat, raakt aan het thema. De theatervoorstelling neemt de eindeloze to-dolijst als vertrekpunt voor een verhaal over verwachtingen, controledrang en de behoefte aan houvast in een wereld waarin er altijd wel iets lijkt te moeten.